粉丝表示：二胎妈妈不容易

最近，粉丝和朋友们正在看《小欢喜》。该剧聚焦三个家庭，讲述了四个即将高考的孩子和父母之间的故事。该剧是2年前的《小别离》的续集。姐姐章。

剧中有几位主演，包括海清、黄磊、陶虹、沙溢。目前豆瓣评分8.1，口碑非常好。

1.《小欢喜》：焦虑的妈妈，佛系的爸爸

《小欢喜》引发了不少讨论，焦点自然集中在剧中家长们拼尽全力为孩子准备高考、买学区房、靠着钱的“疯狂的一面”。成绩、拼搏……这些确实是当今“海淀妈妈”、“顺义妈妈”的真实写照。

以失去工作为代价夺取教育资源

高三一直是很多孩子努力学习的重要一年，家长在花钱上不能手下留情。用剧中陶虹饰演的母亲宋茜的话来说：找学区房就等于“抢占教育资源”。甚至在当年，没有限购的时候，我一下子就买了5套学区房。

此外，妈妈们也会变身“后勤大军”，每天精心搭配膳食，不计金钱和时间，熬鸡汤、炖海参。他们比婴儿期的孩子更细心地照顾食物和衣服。

当然，也有牺牲。为了让孩子学习无忧，童文洁在工作中甚至遭到勾心斗角的“算计”。她因为请假而被降职，不得不在家庭和工作之间做出选择。

成绩为王，一步一个脚印不断前进

一旦前期对孩子投入过多，很多家长就会产生“我已经给你无忧了，你应该好好学习”的想法，总要拿孩子的成绩、成绩说事。她觉得孩子上补习班比吃饭还重要。就算成绩提高了一点，但没有取得高分，她还是不会满足。

作为剧中的物理老师，宋茜对女儿英子的学习最为关注。眼见英子学习每况愈下，她追到前夫家，还把孩子辛辛苦苦拼凑的乐高模型砸坏了。她的成绩甚至高于孩子的爱好和尊严。

佛系父母仍有

剧中有多少位佛教父母，就有多少位绝望的母亲。虽然他们的“放养”教育并不完全可取，但其“调节”作用或许能让孩子们在紧张的高中生活中得到喘息的机会。

比如黄磊饰演的父亲方圆，总是会在适当的时候“熬鸡汤”，让焦急的妻子童文洁暂时放下与孩子的对抗。

沙溢饰演的父亲乔卫东对单亲家庭长大的女儿英子极为溺爱。为了支持孩子的天文梦想，他给了他各种玩具、天文望远镜和一套星球大战系列的乐高千年。猎鹰值8000+。

连继母知道后，也不禁苦涩地说：“这套玩具的钱够我买一个包了。”

事实上，在生活中，沙溢也是两个孩子的父亲。他、胡可和儿子安吉、小鱼儿组成了令人羡慕的四口之家。

他们的两个儿子安吉和小鱼儿是一个乖巧懂事的哥哥，一个可爱的弟弟。它们活泼可爱，非常讨人喜欢。

近年来，胡可的身份越来越多元化。除了演员和主持人之外，她还成为童装品牌Del Handro的经理。同时，她还在《如懿传》等热门电视剧中饰演重要角色。同时，我们也为自己的品牌做了3年的准备。

但除了以上这些，胡可最引以为傲的还是她的妈妈。她经常会分享一些自己的育儿经验以及与孩子的互动，所以渐渐地，大家都认可她是一个育儿专家，愿意向她请教育儿方面的建议。

于是，胡可索性开通了公众号【胡可的礼物】来分析做母亲的每一个细节。经过几年的运作，已有146篇文章，可以说是收获颇丰。

在公众号里，除了育儿，她还会时不时分享一些好玩的、有趣的事情，比如她曾经在剧中穿过的旗袍、合影姿势，以及她和沙溢的日常感情生活等等，这是相当脚踏实地的。

2、为了养孩子，胡可还专门做了公众号来分享

不久前，该粉丝受微信官方邀请，与胡可坐下来聊聊日常生活中如何照顾孩子，如何平衡演员和母亲的身份，以及为什么要打造一个公众号。账号……有人说，胡可一提起育儿，就总会说起。随着聊天的继续，粉丝也感受到了她的热情↓

→ 怀孕的时候就很期待，但是真的很害怕他出生。

很多妈妈都能理解，生孩子的过程是一段喜悦的旅程，对孩子的爱，然后重心又回到自己身上。这是一个自我审视的过程。在这个过程中，很多新妈妈难免会经历兴奋、恐惧和焦虑。

粉丝问胡可：“怀孕的时候害怕吗？”

她的回答很诚实：“当你怀孕的时候，你会沉浸在对母亲新身份的渴望中，但从孩子真正出生的那一天起，当你把他当作一个小婴儿时，你可能会想一想：如果我余生都要为他负责，那就太‘可怕’了。”

即使是明星，也和普通妈妈一样，也会因为孩子的各种问题而身心俱疲，比如尿布为什么是红的、有没有黄疸、湿疹、奶水是否充足、打嗝力度是否足够……当婴儿哭得如此伤心时，新妈妈们真的会感到害怕。

“不过，生孩子始终是一个过程，你的付出和收获是成正比的。”胡可认为，做好充分的准备，无论是购物还是育儿知识辅导都是不可或缺的。

那么胡可在当妈妈之前做了哪些准备呢？

她告诉粉丝，在生孩子之前，刘子给她列了一份清单，里面包括了生孩子之前要买的各种东西，从尿布到书籍，从尿布到婴儿浴盆。随后，她将这份名单转发给了她的另一位朋友。

同时，除了材料和知识之外，还需要足够的耐心和时间。正如胡可所说，“没有时间，怎么谈陪伴？”

在她看来，花时间陪伴孩子已经成为她的一种需要。 “当我和最好的朋友一起去购物而没有带孩子时，我感觉好像缺少了一些东西。”在这个过程中，妈妈和孩子一开始会互相需要，但慢慢地，很可能会变成“妈妈越来越需要孩子，孩子越来越不需要妈妈”。

△胡可说：我儿子的好处就是你逛街的时候他可以帮你拿东西。

→ 大宝和大宝的感情是一个相爱相杀的过程。

很多人都认为胡可是一位育儿专家。她家里有两个男孩，正到了吵闹的年纪。然而安吉和小鱼儿懂事又讨人喜欢，让人忍不住想向她请教作为二胎妈妈的育儿建议。通过。

在胡可看来，生二胎其实会比生一胎容易很多。毕竟，孩子的很多成长规律，大人都已经想通了。如果弦不是那么紧，孩子也会放松。不过，如果孩子相差2到3岁就更好了。毕竟，他们可以一起玩。大孩子可以和小孩子一起玩，给孩子树立正确的榜样，这对母亲来说也是有好处的。

但作为两个孩子的妈妈，胡可和大多数妈妈一样，经常面临孩子之间的“小吵架”。是解决孩子敏感期、“嫉妒心”的必要过程。即使儿子们不小心吃到了其他孩子的“醋”，胡可也得用尽全力去避免。

她给范女士讲述了这样的经历：有一次，她在同学聚会上夸奖一个小女孩的头发光滑。安吉当时“有点情绪化”，问胡可：你只是想要个女儿吗？虽然胡可本人也承认，自己曾经很想要一个女儿，因为可以打扮她，但后来他觉得家里有三个男人保护自己也不错，所以就暂时放弃了这个想法。

但另一方面也说明，在二孩家庭中，孩子在面对父母时其实是非常敏感的，甚至是“自私”的。作为家长，手心、手背都是肉，这是理所当然的事，但仍很难做到绝对公平。

粉丝在这里问了胡可一个比较尖锐的问题，“作为父母，你有说过你更喜欢哪个孩子吗？”

胡可的回答非常坦诚。她说：“心里的喜欢程度不同，但家长一定要控制住自己的情绪，千万不要让孩子知道这种‘小秘密’。”

“很多孩子在外面愿意分担、照顾其他孩子，但回家后就会和弟弟妹妹打架。其实他们还是需要父母的爱，在关键时刻，他们会觉得自己在这件事上，他的亲人的态度非常重要。”

没想到，尽管他们和安吉、小鱼儿一样乖巧，两兄弟却依然“相爱相杀”~

→亲子陪伴不是自上而下，而是互相学习、成长

随着胡可一家出现在真人秀节目中，安吉和小鱼儿的名气也越来越大。对此，粉丝向胡可提出了这样的问题：自己的孩子成为小明星后，有些家长会有些担心。你觉得怎么样？

胡可道并不那么担心孩子们的名气。她认为鼓励他们、肯定他们的价值是一件好事，告诉他们：“如果你能变得更好，就会有更多的人喜欢你，不要让它成为负担，成为骄傲的源泉。”

这包括和孩子谈论理想和爱好，而不应该是嘲笑或压制。无论孩子喜欢唱歌跳舞，还是弹琴画画，无论孩子选择什么样的兴趣班，首先要尊重他们的喜好和兴趣。在此基础上，大人会进行改进和指导。

胡可还给粉丝举了一个反例：“我一个学音乐的朋友让他的孩子练钢琴，当时孩子哭了，家长也哭了，我感觉很害怕。后来孩子钢琴考到十级，他对妈妈说，你交给我的任务我已经完成了，我再也不会碰钢琴了……花了那么多时间，破坏了你们的亲子关系，我该怎么办？到底逼孩子吗？”

她说的很有道理。聪明的妈妈善于在众多事物中发现孩子对事物的兴趣，然后培养他最初的兴趣，引导他努力学习。

前段时间，一张沙溢送孩子上课呆在楼梯间的照片疯传。该粉丝还和胡可聊起了这件事。

胡可表示，沙溢经常担心孩子们，尤其是他们的安全。而她本人，相比沙溢，可以说是一位主张快乐育儿的“散养”妈妈。

对于家长给孩子报各种兴趣班，胡可的做法是：“每次帮安吉报兴趣班，我们都会先问他是否愿意参加？如果他说是，我们就走；如果学了一段时间你觉得不喜欢，那就停止学习，学你喜欢的。”

现在，喜欢运动的安吉，篮球、跆拳道、钢琴都非常擅长，因为这些都是他自己的选择。

→孩子的美意识要从小培养

除了让孩子做自己喜欢的事情，胡可还注重培养孩子的审美观。比如谈到日常穿搭，胡可告诉粉丝，一开始他帮两个孩子搭配衣服，但后来他们知道不能随便穿衣服，慢慢学会了自己搭配。

在她看来，“很多孩子穿衣服都是父母的命令，甚至认为孩子穿衣服就够了，但审美的培养必须从小开始。我觉得这不是这是可耻的、浪费时间的表现。”

当然，如果他们在匹配上浪费太多时间，胡可就会培养他们提前准备、准时的习惯。现在，他们已经把自己打扮得漂漂亮亮的了。

→ 家长要学会道歉

成年人反思自己的时候，很可能会发现，我们有时会有很多固定思维，认为一些我们认为理所当然的事情是绝对的，这有时不仅限制了自己，甚至影响了与孩子的关系。

胡可说，安吉以前特别喜欢填色游戏。她总觉得这个年龄段的孩子应该学画画而不是涂色。直到有一天安吉邀请她一起玩，她在填色的时候才发现，填色并没有她想象的那么容易，而且她的填色也没有安吉好看。

她这才意识到，自己作为一个成年人的固定思维已经形成，于是她立刻向安吉承认了自己的“错误”，表示事情并不像妈妈想象的那么简单。有妈妈的认可和肯定，孩子也会幸福的。

听了胡可的话，范觉得在中国这样的家庭关系中，父母向​​孩子道歉其实是一件很困难的事情。

但胡可对我说：“你一定要学会道歉。因为当你学会道歉时，他也会学会道歉。”

有人说，父母是孩子的一面镜子。当你看到他们身上所谓的“缺陷”时，它们也可能就是你自己最不讨人喜欢的一面。

→ 怀孕期间，与之前的体重相比，体重增加不要超过 30 磅。

当看到胡可时，粉丝发现她脸小，很上镜。现实生活中的她非常瘦。不过，在夸她瘦的时候，她却直接说道：“我没那么瘦，很多女明星都是真的瘦的。”

作为活跃在荧幕前的女明星、女演员，又作为两个孩子的妈妈，身材、体重、外貌的变化都介于两者之间。于是粉丝问她，“生了两个娃后，你是如何控制身材的？”

结果，胡可毫不犹豫地说：我还没有完全恢复到产前体重！

果然，恢复身材、胖瘦都是普通人需要面对的问题，更不用说女明星了。

胡可的医生告诉她，生孩子时，她的体重不能比以前重超过30斤。当她第一个孩子的时候，胡可就这么做了。生完二胎后，她的体重又增加了一些，并没有恢复到以前的样子。她大约重了7.7磅。 8磅，所以需要更多的努力。

不过，粉丝们经常看到胡可晒出一些健身减肥、跑步锻炼的照片，有时是自己，有时是和老公沙溢。虽然她的体重控制相对不太严格，也没有体重反弹的焦虑，但她还是有意识地通过一些健康的运动来减掉脂肪。

“当我没有工作时，送孩子们出去后，我经常和我最好的朋友一起骑自行车，吃一些健康的食物，比如沙拉，做一些瑜伽和其他项目。”胡可说，自己也是个吃货，所以最多减少一些主食的摄入，剩下的照常吃。

“我觉得自己是射手座。我的体重还算合适，对自己也不是特别苛刻。”确实是一位出色的射手~

→ 创建公众号的初衷：希望与妈妈们一起讨论孩子的成长。

《胡可的礼物》于2018年5月发表第一篇公众号文章，至今已更新100多篇文章。

粉丝们一直很好奇胡可突然变身博主并开通公众号的原因。所以从一开始我就向胡可问了这个问题。

胡可觉得创建公众号的主要原因是为了分享。她说：“母爱需要很多痛苦的成长经历，有了这样一个公众号，我们可以分享一些点滴，提供一些实际帮助，探讨育儿中遇到的一些问题，提供新鲜的视角。”

胡可现在对于做公众号也有很好的想法。她觉得公众号应该更垂直、更友好。自从生完孩子后，胡可的妈妈身份越来越被大众所熟知，所以很多关注公众号的人也对妈妈和宝宝感兴趣。因此，她经常在公众号上与孩子们分享自己的一切，包括给孩子们写信、和孩子们一起做面食。内容非常丰富。

不过，粉丝还是好奇公众号为什么叫“胡可的礼物”。谈及这个话题时，胡可表示，这个名字其实来自于他的大儿子安吉。

她曾说安吉是她最好的礼物，这是她第一次成为母亲。生完二胎后，胡可发现，其实每个孩子都不一样，每个妈妈也不一样。在对待自己的孩子时，他们都是独一无二的，每个孩子都是生命中的一份礼物。

当粉丝问及这个公众号未来的计划时，胡可首先谈到了自己刚开始做这个公众号时的误解。当时，她和很多刚开始做公众号的人一样，也想每天更新。因此，她很难选择更新的主题。久而久之，她也陷入了数量的误区。

后来胡可自己也开始意识到这个问题。她说：“我们开始更加关注每次更新的内容是否精致、好用、实用，别人看完后会不会觉得，你讲的就是我住的。” ，而不是刻意追求数量。”

现在在运营这个公众号的时候，胡可参与的话题很多，从选题到文章，比如她喜欢的内容、给孩子写信等等，正如她所说：“我觉得自己有一点文学天赋”少妇的感觉，年轻的时候就喜欢写信，里面会充满自己的感情。”

3、除了胡可，越来越多的明星开通公众号分享生活。

近年来，开设公众账户几乎成为一种流行趋势。很多明星都喜欢通过公众号分享自己的生活点滴。除了胡可之外，江一燕、何冲等人也纷纷开通公众账号，让大家看到了他们光鲜亮丽背后脚踏实地的一面。

小江的时间间隙：一个文学女青年的一生

江一燕是著名的文艺女神。她不仅是演员、歌手、编剧，还是举办过个人摄影展的明星摄影师。她还特别热衷于教育、动物保护等公益事业。

不久前，她还开通了公众号。她的公众号【小江的时间间隙】记录了她作为艺术女青年生活的每一个细节，包括美食、摄影、成长……当然，还有持续支持慈善事业。

在公众号上，江一燕经常分享自己作为演员或者文艺青年的经历。一开始，她全身心投入到工作中。从文字、图片到排版，她都仔细研究。在【小江的时间间隙】里，她倾注了很多情感，同时，她也是一个对公众号策划很有想法的人。

“一开始我有很多想写、想玩的东西，然后大家帮我记录下来。但随着公众号的成长，它也应该从感性演变到理性，逐渐有自己的规则。所以慢慢地，从过去，我在我的个人记录中，我现在会要求他们更多地关注社会责任，我也会在里面分享更多，包括环保的理念我会慢慢地让它从感性走向理性。以及真正有价值的公众号。”

江一燕在更新频率上与胡可非常一致。她在采访中还说道：“关键是你写的每一篇文章的质量，你写的每一句话都是发自内心的表达，这是最重要的。我说过，如果你没有什么可写的，或者我有没什么可表达的，我们宁愿停一两天，然后尽力去传达。”

尽管已经更新了138条，但她觉得自己的公众号还处于探索阶段。 “公众号就像一个孩子，就是我现在是一个初中生，然后我要成为一名高中生、一名大学生，成为一个有真正社会价值的人，所以还是需要探索过。”

那么何乐而不为呢，让我们一起期待这位女文艺青年未来的“毕业作品”吧~

何冲：真正的生活是从退休后开始的

作为奥运跳水冠军，何冲渡从6岁学习跳水到29岁退役，23年多的时间里，何冲都与跳板形影不离。2008年至2012年，是何冲的高光时刻。体育事业。以非头号种子身份夺得2008年北京奥运会冠军后，他几乎赢得了所有国际跳水比赛的冠军。

他是唯一一位在奥运会、世锦赛和世界杯上实现男子桨板大满贯的中国选手。

退役后，前“奥运魔王何冲”的退休生活变成了照顾孩子、做饭、秀妻。何冲甚至笑着说道：“我要把跳板上脱下来的衣服一件一件地穿上。”

他甚至开设了个人公众号，记录自己与妻子蓉蓉、女儿奶头的日常生活。在这些记录中，何冲开始做饭，带家人去旅行，还写了一些文章。他愿意用它们作为展示自己真实生活的平台。

公众号里，何冲的身份变成了厨师和父亲。公众号的上线恰逢微信公众平台原创视频功能上线。何冲拍了做饭的照片，拍了女儿的奶球，还拍了家里的宠物猫，他在上面展示了越来越多的生活。

“我看了很多视频和食谱，学会了做饭，我对烹饪越来越感兴趣。我发现每次尝试新的东西，我都会成功，我感觉很有成就感。就像我在参加比赛一样。”赢得冠军的喜悦。”

在何冲看来，正能量不一定是宣扬过去的痛苦以及如何克服它，而是认真生活、努力工作。 “我与我的粉丝、家人和朋友分享这些东西，这是一件好事。”这些都可以通过他的公众号得到很好的展示。

与专业团队的运作方式不同，何冲对公众号的运作有着“佛系”的态度。有时是几张照片搭配两行文案，有时是经过编辑的视频，推文就像在朋友圈上发帖一样。但这并不影响读者的热情。当公众号只有1000多粉丝的时候，有关女儿小奶球的文章阅读量往往能达到5000-10000。以前何冲的粉丝，现在变成了小奶球的粉丝。 。

何冲对自己现在的生活很满意，也会继续让一切变得更好。 “我可以做很多我曾经想做但不被允许做的事情，比如旅行、做公众号、在舞台上展示自己、每天早上起床为我的孩子和妻子做早餐并叫醒他们退休后，我开始了真正的生活。”

图片来源于网络，商务风格拍摄，部分来自视觉中国

出品：商业范：编辑大宝|基恩行动